Manuela Jacob
  Zurück in die eigene Kraft

Körpertraining - Trainingsprogramme


 

Personal Training

Bewegung tut gut - in jedem Alter und in jeder Lebenssituation. Ich stelle Ihnen ein individuelles Ganzkörper-Training zusammen, bereite Sie auf bestimmte Situationen vor oder begleite Ihr Training während und nach der Schwangerschaft. Für Einsteiger und Fortgeschrittene, alleine oder in der Gruppe - ganz nach Ihren Wünschen, alles ist möglich.

 Ich kann aus den verschiedensten Sportarten auswählen:

Rückentraining

Faszientraining

Yoga

Aerobic

Bodystyling

Cycle/ Laufraining

Boxtraining

Gesundheitstraining

Balancetraining

 und vieles mehr......

 








Dein Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden

Du willst einen gut proportionierten, straffen und beweglichen Körper, mit Muskelmasse und Fettanteil im idealen Verhältnis, und außerdem rundum gesund, fit und schmerzfrei sein – genau hier kann ich dir helfen!